Il counseling è una relazione d’aiuto che si pone l’obiettivo di rendere migliore la qualità della vita delle persone. Il counselor offre uno spazio di ascolto e di riflessione, nel quale esplorare difficoltà relative a processi evolutivi, fasi di transizione e stati di crisi e rinforzare capacità di scelta o di cambiamento.
Il counselor è una figura professionale che aiuta la persona a promuovere il proprio benessere e può aiutarla a esplorare le risorse dentro di sé per accogliere e ascoltare il linguaggio dell’anima e del corpo. Prendersi del tempo è utile a contrastare lo stress e ottenere uno stato di maggior calma e benessere psicofisico.

Tale Ben-essere passa attraverso il ripristino delle seguenti capacità:

• ALLENARE il respiro perché fluisca secondo il proprio ritmo
• LASCIARE le tensioni, i pensieri e la vigilanza eccessiva per recuperare forza ed energie
• Avere una migliore PERCEZIONE della realtà di sé stessi e degli altri
• ALLENTARE IL CONTROLLO e rigenerare la capacità di decidere
• Recuperare il PIACERE come stato profondo di BENESSERE complessivo e di armonia personale, relazionale ed esistenziale
• SENTIRE una maggior coerenza con ciò che siamo

La relazione d’aiuto facilita la crescita personale, il cambiamento e l’autorealizzazione. Attraverso l’ascolto attivo, l’empatia e l’accettazione incondizionata il counselor accompagna la persona alla riscoperta delle proprie risorse, mettendola in contatto con i propri bisogni e con le proprie emozioni, per lo sviluppo della migliore versione di sé stessi. La qualità del clima non giudicante genera nella persona pensieri nuovi e processi creativi che permette di armonizzare i suoi comportamenti con la nuova percezione del Sé rinnovato.

L’approccio Eco-Biografico si avvale di uno sguardo centrato sulla persona che non può prescindere oggi dall’essere ecologico, uno sguardo cioè che tenga conto della persona in relazione a tutti gli esseri viventi e alla terra che li ospita.

A CHI È RIVOLTO IL COUNSELING?

• A chi ha voglia di conoscere meglio sé stesso
• a chi sta attraversando un momento difficile
• a chi vuole fare chiarezza dentro di sé riguardo una decisione importante da prendere
• a chi sta vivendo situazioni di disagio esistenziale o nelle relazioni
• a singoli e a gruppi per facilitare la comprensione e risoluzione di problemi o conflitti

In questo spazio di ascolto il mezzo espressivo e creativo diventa un modo per esplorare quella parte di noi poco conosciuta ma che ci guida nelle scelte e nelle azioni di tutti i giorni.